打开头条健身频道，清一色的健身女神，腰细腿长比例好，让人忍不住羡慕嫉妒恨。再低头看看自己的小肚子，大粗腿，是不是有种焦虑感？其实大可不必。健身女神也是人，并不是24小时都能保持完美的形象。

耿直健身达人周六野就专门为此拍了一期视频，以身说法，告诉你健身女神并没有你想得那么完美~

周六野是B站知名健身UP主，平时出现在视频里的时候都是穿着瑜伽服的样子，纤腰长腿，身材比例看上去特别好，是那种精瘦的体型。但其实完全放松时的她，也是有不少问题的。

周六野的肚子那么平，原来是一直收紧了核心，当完全放松时，其实她也是会有小肚子。

坐下来后，在没有收紧核心的情况下，周六野的腰部也会有明显的赘肉，不过这也挺正常的，毕竟腰部容易堆积脂肪，肌肤松弛柔软，再瘦的人坐着时腰部也会有赘肉！

是不是感觉周六野的身材比例特别好？其实是因为她每次拍摄视频时都会找准角度，摄像头的高低会影响上半身和下半身的比例。

直角肩最近很火，周六野也拥有好看的肩膀线条。但当她们放松身体耸肩时，直角肩没了，斜方肌倒挺明显的。

很多人羡慕周六野那么瘦还有胸，其实她的胸不大，侧面看时非常明显，但可以通过各种款式的瑜伽服来达成视觉上的错觉，让胸显得大。

不少人为手臂上的拜拜肉而烦恼，但健身博主的手臂可能没有那么细，当完全放松的时候，手臂还是有点粗的。

周六野的这组对比真的太真实了。同一个人，当体态姿势不一样时，就会有不一样的视觉效果，甚至连“胖”和“瘦”都可以改变。

所以我们不要被镜头里完美的健身女神形象所影响，毕竟人家给你看的都是她们最完美的样子。

坚持通过运动和体态调整来改变自己，我们的身材也能像周六野一样好。偶尔累了的时候也可以适当放松，人人都有葛优瘫的时候，女神也不例外~