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8月31日,女星何洁晒出近照,并自曝已暴瘦70斤。画面中的她模样大变,整个人也愈发的美丽和自信。
![图4: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.01.png)
当年,何洁因为参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛,一度火遍全国。不过这些年,随着乐坛新人辈出,何洁也渐渐减少了工作,在家相夫教子。
![图2: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.02.jpeg)
这次露面,何洁整个人模样大变,她自曝从160斤瘦到了90斤,让她倍感欣喜。画面中的她五官精致,变成了鹅蛋脸,身材也苗条了许多,穿着一字领尽显女人味。对比此前发福臃肿的模样,现在何洁不仅肤白貌美,看上去也年轻自信了很多。
![图6: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.03.jpeg)
她表示,在她长达十几年的减肥生涯中,曾尝试过很多错误的方法,比如过度节食把胃饿坏等等。
![图7: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.04.png)
除了因为饮食导致的肥胖,何洁还表示,因为自己生了三个宝宝,并且产后没有认真地做修复,导致她身材走样严重,腹直肌分开了快三指,所以她的肚子一直松松垮垮的,还被朋友调侃是“九层宝塔”。
![图1: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.05.png)
当初为了快速瘦身,何洁还自曝曾尝试过抽脂,抽去了自己手臂和大腿的部分油脂,不过何洁也坦言并没有太大的作用。
![图5: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.06.png)
好在她后面慢慢转变了减肥的心态,开始健康饮食,积极运动,并且不再过分焦虑,这才一点点瘦了下来。
何洁这次公开分享自己的减肥心得,也给了网友很大的鼓舞。
![图0: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.07.png)
这些年,因为身材走样,何洁遭受了不小的非议和网曝,很多网友吐槽她没有事业心,也一点也不自律,不过好在她都挺过来了。
在感情生活上,她和演员赫子铭育有一子一女,离婚撕破脸后,何洁和刁磊步入了婚姻殿堂。婚后,她又为其生下了一个可爱的女儿。
![图3: 何洁何洁现身暴瘦70斤变化大,因生三胎肚子身材走样,自曝曾四肢抽脂](https://wkee.net/jiler/uploads/2023/08/he-jie-appears-to-have-lost-70-pounds-and-has-undergone-significant-changes-due-to-having-c11c71089cacf1a0c1f2.08.jpeg)
在减肥的道路上,一定不能伤害自己的身体,希望各位爱美的女孩也更要爱惜自己的身体。期待看见何洁更多精彩的舞台。
#何洁减肥#、#暴瘦#、#感情#
作者:栗子
责编:樱桃