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8月31日，女星何洁晒出近照，并自曝已暴瘦70斤。画面中的她模样大变，整个人也愈发的美丽和自信。

当年，何洁因为参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，一度火遍全国。不过这些年，随着乐坛新人辈出，何洁也渐渐减少了工作，在家相夫教子。

这次露面，何洁整个人模样大变，她自曝从160斤瘦到了90斤，让她倍感欣喜。画面中的她五官精致，变成了鹅蛋脸，身材也苗条了许多，穿着一字领尽显女人味。对比此前发福臃肿的模样，现在何洁不仅肤白貌美，看上去也年轻自信了很多。

她表示，在她长达十几年的减肥生涯中，曾尝试过很多错误的方法，比如过度节食把胃饿坏等等。

除了因为饮食导致的肥胖，何洁还表示，因为自己生了三个宝宝，并且产后没有认真地做修复，导致她身材走样严重，腹直肌分开了快三指，所以她的肚子一直松松垮垮的，还被朋友调侃是“九层宝塔”。

当初为了快速瘦身，何洁还自曝曾尝试过抽脂，抽去了自己手臂和大腿的部分油脂，不过何洁也坦言并没有太大的作用。

好在她后面慢慢转变了减肥的心态，开始健康饮食，积极运动，并且不再过分焦虑，这才一点点瘦了下来。

何洁这次公开分享自己的减肥心得，也给了网友很大的鼓舞。

这些年，因为身材走样，何洁遭受了不小的非议和网曝，很多网友吐槽她没有事业心，也一点也不自律，不过好在她都挺过来了。

在感情生活上，她和演员赫子铭育有一子一女，离婚撕破脸后，何洁和刁磊步入了婚姻殿堂。婚后，她又为其生下了一个可爱的女儿。

在减肥的道路上，一定不能伤害自己的身体，希望各位爱美的女孩也更要爱惜自己的身体。期待看见何洁更多精彩的舞台。

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作者：栗子

责编：樱桃