香港男子天团MIRROR自出道以来一直严格贯彻正装政策，无论室内室外、气温多高都身着长衣长裤、将自己包裹得严严实实，极少流出穿短衣短裤的照片。而作为队内人气王的姜涛，则因为过度肥胖，即使穿着常规冬装也难以遮掩身形而受到最多指责。最近，wuli涛涛终于下决心减肥了。

15日，香港网络上突然流出两张姜涛外出跑步的照片。照片中，他依然一身黑粉装扮，但可能因为要运动的关系，竟罕见地换成了短衣短裤，相较以往包裹严实到油腻的情况确实有了很大改善。

不过，这一举动也意外地让外界得以准确窥探到他的真实身形，他那粗圆的大腿，将宽松的运动短裤都撑得如紧身泳裤一般，肥硕的上半身，也把大码短袖的内里空间完全利用，显露出自身的非健康曲线。由此看来，涛涛的减肥大业还任重而道远。

事实上，减肥的确是一件长期性的任务，如果姜涛真想减肥并做好身材管理，那么一定要持之以恒的健身。

此外，克制饮食也非常重要，涛涛作为可口可乐、麦当劳的香港代言人，实在太尽职尽责，且平时对火锅、夜宵、各种零食都很感兴趣，要克服这些诱惑恐怕还需付出更多毅力。PS：希望他出去跑完步后别去买炸鸡汉堡

这并非小编危言耸听。熟悉姜涛、港娱的朋友可能都知道，他8月演唱会前夕曾体重稍有回落，演唱会上也答应偶像嘉宾罗志祥从此控制饮食、努力减肥，但没过一个月便迅速复胖，体重更上一层楼。这说明什么？他的健身运动没有持续，更没有戒掉口腹之欲。要知道，他才24岁啊。

另外，姜涛及MIRROR这几年因为被港圈的封闭性和两大特殊红利保护得太好，完全忽略了实力的提升和形象的塑造，以至于疫情过后随着韩团来袭而事业急转直下，其大多数年轻粉丝已经流失，投入韩团欧巴麾下，主力变为了长情的师奶。这对于一个年轻偶像、一个年轻男团而言，是非常不利的。某种程度上，他们已成为了香港中老年妇女的秀才。